ベタベタ汗

今朝は　６：１０　に起床。

悩みは尽きないが体調はまずまず。

嫁さんからある話があった。

　「最初にごめんねって言っておくね。

　　最近、わきがの臭いがするよ。

　　職場では気を付けた方がいいよ」

と。。。。。

や、やっぱり、なんだか自分でもほのかにするなぁと。

クンクン。。。。。

ほう、なるほどぉ、

スパイシーな酸臭的な刺激的な　かをり　。

これは、

他の人は意識が遠のく場合があるかもしれないな。

ちょっと家族で笑ってしまった。

おもしろい。

指摘してもらって良かった。

理由はわかっていた。

最近、ベタベタ汗になってしまったのだ。

昨年６月にパート職に就くまでは

毎日、ウォーキングで汗をかいていた。

当時は運動し始めたら

すぐにサラサラで心地よい汗をかいていた。

だがしかし、

今は暑くてもほとんど汗をかかなくなってしまった。

しかも不快なベタベタ汗。

１年かけて体質が元に戻ってしまった。

そこで、１週間前から土日だけでもと

約１時間のウォーキングをし始めた。

この体質では熱中症になりやすい。

ベタベタ汗をかくということは．．．

機能低下している汗腺、休止している汗腺、

ミネラルや塩分が排出している、

乾きにくく体温調節が悪くなっている。

水筒を持参して休み休み歩いている。

熱中症には十分気を付けている。

まだベタベタ汗だがすっきりした良い運動である。

明日も良い汗をかこう。

今日の猫

繁華街にお住いの猫さんです (^^)/

振り返ってくれました (*^_^*)

猫さんを見ているだけでも癒されます (^^)/

「青空」

を聴きながら．．．