お疲れ

今朝は　６ ： ００　に起床。

お疲れモード（死語だな）。

週始めに筋力，体力を使った作業を行った。

２，３日では疲れが取れない。

週末でやっと疲れも取れて

今日はだいぶ調子は良い。

久しぶりに軽めのウォーキングへ。

7：45 出発．．．．、

気温が既に約２５℃あるではないか。

明らかにこの時期としては暑すぎる。

汗だくで帰宅したが、

良い汗をかいて気持ち良かった。

ちなみに１４時現在の気温は

３１．６ ℃　。

へ～．．．．

栄養バランスが良い食事と睡眠を

心がけよう。

今日の猫

ウォーキングで

見かけた猫さん です (^^)/

遠目には石かなと思っていましたが、

猫さんでした　(^^;

大きい、そして強そう。

「素直」

を聴きながら．．．