備蓄、猫
今朝は 6 : 10 に起床。
体調は問題ない。
ただ、筋トレで
上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋が
筋肉痛である。
内閣府が公開している
「南海トラフ巨大地震編 全体版(17分26秒)」
動画を見た。
首都圏には長女姉が住んでいるので
心配になった。
そこで、備蓄を見直そうと思う。
まだ整理整頓はしていないが
家の中をかき集めれば何とかなる。
いずれ、ひとまとめにした方が良いだろう。
今まで私は知らなかったが、
嫁さんが主に家事をしていた頃は
缶詰や飲料水、簡易トイレなどを
備蓄していたらしい。
しかし、
ミャオウ家では人生を左右するような
いろいろな出来事があった。
時が経ち、忙しさもあってか
防災意識も低くなっていった。
今は私が自宅療養兼専業主夫。
私は実は民間資格であるが
「防災士」を取得している。
持ってはいるが
時が経ち過ぎて
内容などをほとんど忘れている。
取り敢えず、備蓄をそろえていこう。
今日も一部を購入して
飲料水においては
現在、
飲料水 2 ℓ × 12 本
お茶 2 ℓ × 12 本
になった。
今日の猫
ご近所猫さんP です (^^)/
相変わらず、
私のスニーカーで爪とぎを
してきます (^_^)/
破れても良いスニーカーを
履いて猫さんP に会いに行きます。



マーキングされました (^^;
「まばたきの間の永遠」
を聴きながら...
体調は問題ない。
ただ、筋トレで
上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋が
筋肉痛である。
内閣府が公開している
「南海トラフ巨大地震編 全体版(17分26秒)」
動画を見た。
首都圏には長女姉が住んでいるので
心配になった。
そこで、備蓄を見直そうと思う。
まだ整理整頓はしていないが
家の中をかき集めれば何とかなる。
いずれ、ひとまとめにした方が良いだろう。
今まで私は知らなかったが、
嫁さんが主に家事をしていた頃は
缶詰や飲料水、簡易トイレなどを
備蓄していたらしい。
しかし、
ミャオウ家では人生を左右するような
いろいろな出来事があった。
時が経ち、忙しさもあってか
防災意識も低くなっていった。
今は私が自宅療養兼専業主夫。
私は実は民間資格であるが
「防災士」を取得している。
持ってはいるが
時が経ち過ぎて
内容などをほとんど忘れている。
取り敢えず、備蓄をそろえていこう。
今日も一部を購入して
飲料水においては
現在、
飲料水 2 ℓ × 12 本
お茶 2 ℓ × 12 本
になった。
今日の猫
ご近所猫さんP です (^^)/
相変わらず、
私のスニーカーで爪とぎを
してきます (^_^)/
破れても良いスニーカーを
履いて猫さんP に会いに行きます。



マーキングされました (^^;
「まばたきの間の永遠」
を聴きながら...

コメント
備蓄、猫 を拝見して
(私は、逆に40肩です。。)
ネコ様の写真、両手を揃えながらガリガリ可愛いです。
個人的には2番目のこちらを向いてるネコ様が好きです。
2019-12-22 17:36 ため息おじさん URL 編集
Re: 備蓄、猫 を拝見して
こんばんは。
> 筋トレで筋肉痛までいくとは、凄い鍛えたんですね。
> (私は、逆に40肩です。。)
なるべく筋肉痛になるように筋トレをしております。
ただし、筋トレは1日に2か所程度です。
そして、その部位に対しては次の筋トレまでは4日間は空けます。
加齢とともに疲れが取れないのです (T_T)
もっと若い時から筋トレしておけば良かったと思っています (^^;
でも、筋肉痛は酷い場合を除いて、
筋肉が発達するのだと思うと嬉しいですよ。
> ネコ様の写真、両手を揃えながらガリガリ可愛いです。
> 個人的には2番目のこちらを向いてるネコ様が好きです。
ガリガリは癒されますよ。
たまに足が痛い時もありますけど (^^;
コメントありがとうございます。
2019-12-22 23:23 ミャオウ URL 編集