2019/09/26

禁煙543日目、猫

今朝は 6 : 30 に起床。


体調は問題ない。

口唇ヘルペスも

ヘルペシアクリームで抗戦し

小さな水泡で1つに抑えている。




本日で

禁煙 543日目。


良く続けられている。

自分を褒めておこう。


うつ病発症前は、

煙草の価格が 2倍 になったとしても

止めないと宣言していた。

1日の吸う本数を 1/2 にすれば

支出額は変わらないとも思っていた。


しかし、

うつ病を発症し休職中に

禁煙に挑戦した。

煙草がうつ病などの疾患に

悪影響を及ぼしていることを知った。

何でも良いので藁にもすがる思いだった。

禁煙は1度失敗している。

失敗と言うか...仕方ないと思う。

約9か月続いた禁煙だったが

母が他界した日に

吸わずにおられずに吸ってしまった。

その後、だいぶ落ち着いてから

再度、禁煙し始めて

今日が禁煙 543日目 となる。



私が20歳の頃は

キャメル ライト ボックス を吸っていた。

自分にはこれが合っていた。

その頃の友人たちは

赤いパッケージのラークや

ラッキーストライクなどが多かった。

友人たちは洋モクでカッコいいからと

言っていた記憶がある。


その後は

キャメル ライト ボックスは

どこでも売っているわけでもなかったので

最終的には

マイルドセブン ワンを経て

メビウス ワンに至った。


とにかく、喫煙は

科学的な根拠があって

うつ病などには悪影響を及ぼすとのこと。



あ~

私においては

禁煙は

並々ならぬ努力が必要だった。

また、体重も飛躍的に増加した。

体重が増えることはどうってことはないが

うつ病が回復してきて

本当に良かったと思える今日この頃である。
















今日の猫





ウォーキング中に見かけた

猫さんです (^^)/


稲穂に潜り込もうとしている

猫さんを見かけました (゚∀゚)

なんと稲穂に合わせた

保護色のような柄です。

猫①(2019-09-26)









まさか稲穂の間に

猫さんがいるなんて思いませんよね (^^;

猫②(2019-09-26)








か、可愛い (((o(*゚▽゚*)o)))

猫③(2019-09-26)








まだ若そうです。

猫④(2019-09-26)









猫さんを探せ~状態です (^^;

猫⑤(2019-09-26)













「 We've Only Just Begun 」を聴きながら...


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