2019/08/20

日記を書こう、猫

今朝は 6 : 10 に起床。

心身ともに問題ない。




日記をつけよう。



最近、

日記をつけていなかった。


うつ病を患って休職中は

少しでも早く治そうと

藁にもすがる思いで日記をつけ始めた。

自分の考えや行動を客観的に見つめる、

記憶力や思考力の回復などに役に立つ。

何よりも

見えなくなってしまった楽しかったこと、

嬉しかったことに目を向けるようにする。


最近は、

予防期に入りバタバタしていることもあるが

初心を忘れがちである。




「初心忘るべからず」

良い言葉である。













今日の猫



昨日、ハローワークで

寛いでおられた猫さんです (^^)/

猫①(2019-08-20)












おっ!

すぐに逃げないので

モフモフできるかな?


猫②(2019-08-20)











ご、ごめんなさい (^^;

寛いでいるところを

邪魔しちゃったね。

猫③(2019-08-20)










また今度ね (^^)/

猫④(2019-08-20)

























「ほんの少しだけ」を聴きながら...


コメント

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回復のしるしです

日記を忘れるのは、良くなってきた証拠と思いますよ。
「何がなんでも」とか、「必ず」とかは、
疲れてしまいます。
「猫は、悟った生き物」と聞いたことがあります。
明日を思い煩わず、昨日を悔やまず・・・
私も猫ちゃんのように生きて行きたいです。

Re: 回復のしるしです

タンタン 様


こんばんは。


> 日記を忘れるのは、良くなってきた証拠と思いますよ。
> 「何がなんでも」とか、「必ず」とかは、
> 疲れてしまいます。

そうですね。
そのように言っていただけると自信がつきます。
ありがとうございます。
日記をつけ忘れるくらい元の生活に
戻ってきているのかもしれませんね。
ついつい「○○すべき」と考えがちになります。
でも今は考え方や見る向きを変えることを
少しずつですができます。


> 「猫は、悟った生き物」と聞いたことがあります。
> 明日を思い煩わず、昨日を悔やまず・・・
> 私も猫ちゃんのように生きて行きたいです。

なるほど (^^)/
そのとおりですね。
「今」を精一杯生きていますね。
私もそのように生きて生活したいです。

コメントありがとうございます。