2019/01/08

心療内科受診 (Jan. 8 ,2019)

2週間毎の心療内科を受診。  (Jan. 8 ,2019)

その2週間分の出来事や考えたことなどを医師に話をした。

結果、抗うつ薬の量はそのまま最大量。


 ・イフェクサーSRカプセル 75mg×3個/日  (夕食後)

 ・ブロチゾラム錠 0.25mg×1個/日  (就寝前)

 ・ツムラ抑肝散エキス顆粒 5g×2袋/日  (朝夕食前1袋)



本日の料金は.....合計¥1,890

     (診療費:¥480 + 薬代:¥1,410)





約10年ぶりに会う同級生との飲み会に

行かなかったこと、

次女姉が亡き母の形見分けでごちゃごちゃ

言ってきていたことでストレスを感じた。

前職でうつ病の原因となったストレスを

思い出し嫌な心情になった。

このことで、

多少の精神的な落ち込みはあったものの

寝込んだり、生活に支障をきたすようなことは

なかった。


懸念していたストレスを受けた時の耐性力は

まだまだだと思われる。

考え方の変換やマインドフルネスなどを

もっと自然に活用できるようになりたいものだ。


今までは飲み忘れで

イフェクサーの残量が 12錠 であったが、

今回、 5錠 になっていた。

飲み忘れはまだしも

飲み過ぎが起こってしまった。


テレビなどに夢中になっている状態で

習慣で服用。

その後、わからずに

また服用したものと思われる。

1週間分の薬ケースをすぐに購入した。


2週間後にまた受診。

まだ、減薬ならず。


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