2018/07/19

AC設定温度、猫

今朝は 6 : 10 に起床。

体調は問題ない。


しかし、最近は日中眠気が強い。

筋トレなどやこの暑さで、

まだ疲れ気味。

口唇ヘルペスはヘルペシアで抑え込みつつある。

無理せず、昼寝をしている。

まぁ復調は時間の問題かと思われる。


日中は、

エアコン28℃設定運転とともに

扇風機弱で過ごしている。

部屋と外の気温差が大きい。

この差が大きいと体調が崩れやすくなる。

なるべく部屋の気温は高めが良いだろう。

そして、麦茶をこまめにとっている。



















今日の猫







ご近所猫さんです (^^)/



猫さんPは

通称 ” タキシード ” かな?

猫①(2018-07-19)









女の子なのにカッコイイね (^◇^)

猫②(2018-07-19)








私の近くでも

今、リラックスしてるね~ (^^)/

猫③(2018-07-19)










では、

猫さんP~ (^^♪

猫④(2018-07-19)











猫さんP~ (^^♪

猫⑤(2018-07-19)














あ~!

猫⑥(2018-07-19)

猫さんP~ ^_^;










猫さんPよ、

ほらっ、猫さんRを見てみ~

猫⑦(2018-07-19)

こんなにモフモフ~










ほらっ、猫さんRを見てみ~

猫⑧(2018-07-19)

こんなに気持ちよさそうよ~













ほらっ、猫さんRを見てみ~

猫⑨(2018-07-19)

こんなに安心してるよ~



猫さんPの

そんなツンデレが好きだ ^_^;












「Are You OK?」を聴きながら...


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脱水対策。

我が家も冬はHot、夏は冷してと、
柿の葉やら鳩麦やら16種類だかの葉っぱの
お茶を煮出した物を通年飲んでいます。

麦茶同様、カフェインが入っていないので、
夜でも飲めるので気に入っているのですが、
(あと、なんとなく健康っぽいところが。笑)
汗だらだらで頭痛、頭がぼーっとする等、
熱中症一歩手前の時、
いくら飲んでもお茶が喉を素通りするようで、
喉の渇きが止まらなかったこともあり、
それ以降、粉末の『塩とラ●チ』等と、
熱中症対策の塩タブレットや飴を、
冷蔵庫に常備して状況によって服用するようにしました。
お陰で大分水分補給が気持ちよく(塩味が美味しいんです。笑)、
過ごせるようになりました。

カロリーがあるので予防的には不向きとは思いますが、
筋肉トレーニングやウォーキングに励むミャオウさんは、
スポーツドリンク等も併せて、
汗をかいた時のために用意された方が、
いいかもしれませんね。
(すでに用意済みでしたらm(_ _)mです。)

Re: 脱水対策。

須藤京一。 様


こんにちは。


> 我が家も冬はHot、夏は冷してと、
> 柿の葉やら鳩麦やら16種類だかの葉っぱの
> お茶を煮出した物を通年飲んでいます。
>

一年中、麦茶を飲んでおります。
過去にほうじ茶を飲んでいたのですが、
茶碗や歯が黒っぽくなることから麦茶に変更しました。


> 麦茶同様、カフェインが入っていないので、
> 夜でも飲めるので気に入っているのですが、
> (あと、なんとなく健康っぽいところが。笑)
> 汗だらだらで頭痛、頭がぼーっとする等、
> 熱中症一歩手前の時、
> いくら飲んでもお茶が喉を素通りするようで、
> 喉の渇きが止まらなかったこともあり、
> それ以降、粉末の『塩とラ●チ』等と、
> 熱中症対策の塩タブレットや飴を、
> 冷蔵庫に常備して状況によって服用するようにしました。
> お陰で大分水分補給が気持ちよく(塩味が美味しいんです。笑)、
> 過ごせるようになりました。
>
> カロリーがあるので予防的には不向きとは思いますが、
> 筋肉トレーニングやウォーキングに励むミャオウさんは、
> スポーツドリンク等も併せて、
> 汗をかいた時のために用意された方が、
> いいかもしれませんね。
> (すでに用意済みでしたらm(_ _)mです。)

ありがとうございます。
スポーツドリンクよりかはお茶を好むので、
お茶ばかり飲んでおります。
ウォーキングは汗だくになるので、
今度からはなるべくスポーツドリンクが良いかもしれません。
一番好きなのは玄米茶ですね。
私が子供の頃は玄米茶ばかりでした。
あの香ばしい香りが良いですね。

コメントありがとうございます。