2018/06/25

自信、猫

今朝は 6 : 15 に起床。

心身ともに問題ない。


筋トレで疲れ気味である。

上の唇がムズムズしてきているので、

口唇ヘルペスの予防のため、

ヘルペシア(軟膏)を塗布。

ウォーキング+筋トレ+外出など積極的に

活動しているので疲れているのか。

身体の調子やバランスが崩れ気味で

抵抗力も若干低下しているようだ。

今朝は口唇ヘルペスがでていないので

大丈夫と思われる。

今は、頑張る時期である。

頑張りたい。


筋トレのおかげで、

身体に筋肉がついてきた。

痩せすぎ体型に劣等感を持っていたが、

克服しつつある。

若い頃から男らしい筋肉に憧れていた。

筋肉隆々まではいかないにしろ、

スポーツマンくらいの筋肉が良い。


細マッチョになるくらいの勢いで

筋トレをしている。

実際には細マッチョでなくてよい。

おかげで、

自分に ” 自信 ” がついてきた。

小さな喜びや自信が積み重なって

快方へ向かう。


これからの季節、

肌の露出が多くなるので良かった。

海やプールへ自信を持って行くことができる。


退職してもうすぐ1年になる。

ようやく光が見えて来た。

あせらずゆっくりゆっくりと...。





昨日は、空手の中体連県大会会場が

自宅からそう遠くなかったので、

見に行ってみた。


空手(2018-06-25)

中体連で勝ち上がってきた選手たちなので

みんな鬼気迫る演武である。

元気をもらった気がする。

ちなみに私は空手はしたことがない。












今日の猫




ご近所猫さんPの友達です (^^)/

たぶん。



あら、

猫さんP、お友達かい?

猫①(2018-06-25)






猫②(2018-06-25)

「そうだよ」と言っている気がします。

警戒心が強く臆病な猫さんPが逃げないので

顔見知りの猫さんのようです。

でも、私に気づいてすぐに

逃げてしまいました。

なでなでしたかった...。











「雷が鳴る前に」を聴きながら...


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