2017/06/06

うつうつ

~昨日のこと~

 朝は調子が良かった。

 しかし、だんだんと倦怠感が強まっていった。

 日曜日にお出かけしたこと、

 会社の人から仕事についてメールがあったこと、

 最近散歩の前に腕立て伏せor腹筋をしていること、

 料理を頑張ったこと、

 そろそろ退職願を書かなければならないこと、

 などなどが重なってか疲れているのかなぁ。

 職場のことを考えると、苦しい辛い思いが蘇ってきて

 鬱々してしまう。



~今日のこと~

 今朝は気分も身体も重たい。

 とりあえず、会社の人に返信して処理。

 嫁さんは今日は寝てたらと言ってくれた。

 嬉しい気持ちになる。

 散歩に行こうか行くまいかと悩んでいたが、

 とにかく行動しようと、腕立て伏せ10回して外に出た。

 約30分間散歩して気分転換。気分は転換しないが...。

 まぁ外へ出て散歩したという実績が心のよりどころかな。


 あ~今から退職手続きの資料を見なければ。

 実は休職する前に、退職するかもと机やロッカーは

 すぐに退職できる状態にしておいた。

 退職願いとその規定の資料も印刷しておいた。


 あ~この宙ぶらりんな立場が嫌になる。

 何してんだろう?と思ってしまう。

 生きる意味があるのか?

 あ~倦怠感が辛い。

 とりあえず、ぼーっとしよう。

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