回復期、猫

今朝は　６ ： ００　に起床。

少々お疲れモード。

３日前の遠出のウォーキングの

疲れが出始めているようだ。

寝込むことはなくなった。

去年は遠出の外出だけでエネルギーを

消耗し疲れで次の日は寝込んでいた。

少しずつ回復しているようだ。

少しずつ遠出のウォーキングをして

体力と筋力を回復したい。

” 体力をつけなければ ”　とは

少し違う。

「Ｋ岳まで上るぞ！」 という

楽しみの一つになっている感じである。

何にしても体力、筋力をつけるのは

良いことである。


退職して　１０ヶ月　が経とうとしている。

仕事のストレスから解放されて自宅療養の

努力の甲斐あって、今ではうつ妖怪は

出なくなった。

まだまだ今の生活、状況、状態に

不安はあるものの、

回復期の半ばに差し掛かっている

と思われる。

過信はしていない。

素直に嬉しく思う。

さて、これから少々頑張ってみよう。


禁煙　４５ 日目。

食欲増し増しだが、順調。













今日の猫



何度か出会ったことのある猫さんです　(^^)/

よく階段ですれ違います　(^-^)/













私は顔をそらして静かにしていると

猫さんは疾走し駆け上がっていきます。

















「２つの願い」を聴きながら．．．