2018/05/02

怒りの制御、猫

今朝は 6 : 10 に起床。

禁煙 34日目。

心身ともに大丈夫。

最近はいろいろと外出などが多く

疲れ気味であるが良い感じだ。


イライラする時がある。

怒りの感情。

まぁ日々を生きて過ごしていれば

当たり前の喜怒哀楽の感情だ。

ケースバイケースで

コントロールが必要。


「私は子供の為に言っており正しいことなのに

子供がなぜ言うことを聞いてくれないのか」と

怒りの感情が湧いてくることがある。

「だからダメなんだ」と人格を否定していることに

気づき猛省した。

今は怒りの感情が湧いた時は、

” 6 秒以上 ” 黙って静かにする

するとスーッと冷静になってくる。

考え方の変換も行う。

よく冷静になれるものだと自分でも

不思議に思う。

子供の反抗期は成長の証である。

あるCMの鬼ちゃんの親心が脳裏に浮かび

思わず笑みがこぼれる。










今日の猫


あるユーチューバーの方の

動画に出てきた猫さんに会いに

行ってきました。


看板猫の「いさみ」ちゃんです (^^)/


今日は眠たそうです (^_^;)

猫①(2018-05-02)







ナデナデして

癒されます (*^_^*)

猫②(2018-05-02)







優しくナデナデ (*^_^*)

猫③(2018-05-02)







ここに来るお客さんに触られ放題です (^^)/

猫④(2018-05-02)







可愛いですね~

猫⑤(2018-05-02)







し、しっぽが可愛すぎます (*´▽`*)

猫⑥(2018-05-02)

しっぽで顔を

ぺしぺしぺしぺし・・・・・って

されたい (^∇^)














「WITCH HAZEL」を

聴きながら...


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