自分、猫

今朝は　６ ： ００　に起床。

うつ妖怪はいない。

しかし、身体が疲れている。

連休中はよく昼寝をしていた。

昔はこれくらいではこんなに

疲れることはなかった。

通常ならばすぐに考える

「体力をつけなければ」　は

やめにする。

自宅療養中で体力が落ちるのは

あたりまえである。

うつ病を改善させるために

毎日、散歩をして体力をこれ以上

落ちないようにしているではないか。

そう思うことにした。

あるブロガーさんたちのアドバイスで

今の現状で良しとしようと思う。

ありのままの自分で良い。

ありのままの自分を受け入れる。


ただ、これが難しい。

家でゆっくりしている状態などは

「私は何をしているのだろうか」と

疑問に思うし、

「甘えるな」と心をよぎる。

自分を認めるのは難しい。


まぁゆっくりと自分を好きになろう。















今日の猫





猫さんを発見しました　(^^)/












時間をかけて

ゆっくり近づきます。









．．．

あ～～　(つД`)ノ

ま、また今度ね　(；д；)