うつうつの経緯 ②／５

２０１７年　２月　１日よりうつ病で休職。
朝は子供たちと嫁さんを送り出すため早く起きること、毎日散歩に行くことに気がける。
鬱々していることが多い。調子が良い時もあれば寝込んでいることもある。一進一退。
職場から連絡があると、辛かったことが思い出されて、あの時に引き戻された気持ちになる。
現在は少しずつであるが調子が良い日が増えてきている。
心療内科は２週間毎に受診。社会復帰した際に再発しにくくするため、考え方を少しでも
修正したいと民間の心理カウンセリングを１回受けた。再度、受ける予定。

今日はここまで。