うつ病の波？、猫

今朝は　６ ： ４５　に起床。

少々寝坊である。

深夜　２ ： ３８　に中途覚醒し、

その時に眠剤を服用した。

経験的に　２ ： ３０　を過ぎて

眠剤を服用すると、

６ ： ００　には起床できない。

やはり寝坊した。

この経験もデータとして記憶する。


昨日は少々落ち込み気味であった。

何もしたくない、やる気がでない、睡魔。


正月休みが終わり、周りでは仕事や

学校など通常に戻っている。

何か取り残された感じと

休職中だった頃の鬱々している感じを

思い出すのか。

この前、

うつ病で就職できない状態であると

手続きにハローワークに行った際に

”そう言えばうつ病だったんだ”　と

少なからずショックを受けたのも原因か。


眠気には逆らわず、小一時間昼寝。

一応、雪降る中、１時間程の散歩には行った。

雪化粧は綺麗だと感じはしたが、

少々疲れた。

また、猫さんに出会えなかったせいか。


今日は、出来上がった亡き母のお位牌を

取りにいったり、役所に行ったりした。

いつもとは違う雪舞う景色は良いものだ。

少し元気が出ている。

やはり何かしらすることがあれば

元気になる気がする。











今日の猫



2018-1-6に散歩に行った時に

遭遇した猫さんです　(^-^)/


用を足している最中です　( ／ω)











見てはいけないのではないかと

恥ずかしい気持ちになります　\(//∇//)\











私的連絡です。

ＭＭ様

拍手コメントを頂いて、

次のブログ更新時（「心療内科受診」の

記事は私の記録なのでそれ以外の事は

書かないようにしております。

よって、同日の記事にお礼をしております。）、

１月５日　「小さいうつ妖怪、猫」の記事の

「続きを読む」にお返事書いてますよ～　(*ﾉｪﾉ)

アドバイスは今でも私の心に響いていますよ～