2017/11/28

活動的、猫

今朝は 6 : 15 に起床。

朝から眠い。

朝から何もしたくない。

そういう時はまず行動に移す。

洗濯、茶碗片付け等々をこなす。

朝一で前職場の救急病院に入院の

母の面会に洗濯したものを持って行った。

帰宅後早々に約1時間の散歩へ。

陽の光を体全身で受け止めて

自律神経を整え、セロトニンを増やす。


帰宅後、

傷病手当金申請書を記入作成。

任意継続被保険者扶養者(異動)届を記入記載

(嫁さんが私の任意継続健康保険の扶養から外れる為)。

上記を簡易書留にて郵送。


午後からは少しのんびりする。


今日もいろいろと活動したと、

自分を褒めよう。


今日の晩御飯も料理予定。

茄子とピーマンの和風炒めと味噌豚、

味噌汁を作ろうかな。






今日の猫



繁華街へ行った時に出会った猫さんです。

繁華街に心療内科があります。

たびたび会うのですが、警戒心があり

なかなか近づけません (T_T)

これでもだいぶ近づけた方です (^-^)



地域猫です。

猫①(2017-11-28)







猫②(2017-11-28)

猫さん、これからもよろしくね!

また、会いに行くからさ (^^)/

コメント

非公開コメント

励みになります。

ミャオウ様

傷病手当金は助かっています。
また、手続きについてのお話も今後近々予定していることですので参考とさせてもらいます。ありがとうございます。
そして、朝辛いときの対処の仕方も大変参考になります。
いつもミャオウ様のブログではご自身も大変な状況なのに私のような人間へのメッセージだと感じながら、勇気も一緒にもらってます。
頑張らないように頑張ろうと思います。
いつもありがとうございます。

Re: 励みになります。

秋津 未来 様


おはようございます。


> ミャオウ様
>
> 傷病手当金は助かっています。
> また、手続きについてのお話も今後近々予定していることですので参考とさせてもらいます。ありがとうございます。
> そして、朝辛いときの対処の仕方も大変参考になります。

朝から鬱々と辛い時は人それぞれの病状や時期で異なってくると思います。
本当にひどい時は、何もしないという選択肢もあります。
私は、酷かった時期はとにかく日中は起きておこうとだけ心がけておりました。
その他は負の気持ちしかないので何も考えられません。
だから、日中だけは起きておこうとだけしておりました。
それと、ベランダでもいいので一度は陽の光を浴びて外の空気を吸っていました。
これらは自律神経を整えないと先に進めないと思ったからです。
しかし、これだけでもかなりきつかったです。
また、どうしても眠たい時は眠っていました。


> いつもミャオウ様のブログではご自身も大変な状況なのに私のような人間へのメッセージだと感じながら、勇気も一緒にもらってます。
> 頑張らないように頑張ろうと思います。
> いつもありがとうございます。

そう言っていただけると私も嬉しく思います。ありがとうございます。
お互いに頑張らないように頑張りましょう。

コメントありがとうございます。

ご訪問ありがとうございます。

初めまして。
毎回最後に書いておられる猫ちゃんたちとのお話、ほんわかした空気が感じられて楽しませていただいてます。
これから寒さが厳しくなり、陽の光も少なくなりますが、風邪に捕まらないように十分暖かくしてお過ごし下さい。
今後とも、お時間のある時は、ぜひご訪問ください!

Re: ご訪問ありがとうございます。

yokoblueplanet 様


はじめまして。


> 初めまして。
> 毎回最後に書いておられる猫ちゃんたちとのお話、ほんわかした空気が感じられて楽しませていただいてます。
> これから寒さが厳しくなり、陽の光も少なくなりますが、風邪に捕まらないように十分暖かくしてお過ごし下さい。
> 今後とも、お時間のある時は、ぜひご訪問ください!

そう言っていただけると嬉しく思います。
いろいろな方たちのブログを見させていただいて、
感心したり、刺激を受けたり、感動したり、癒されたりしております。
yokoblueplanetさんもお身体ご自愛ください。

コメントありがとうございます。