2017/11/04

眠剤、猫

今朝は 6 : 30 に起床。

洗濯、茶碗洗い。


11/2、11/3 の2日連続で

睡眠導入剤を服用せずにある程度、睡眠がとれた。

ここ最近は、日中、家の事などいろいろと

活動していた。

その分、夜になるとかなり眠たくなっていたので、

寝つきは良くなった。

それで、どうせ中途覚醒があるので、

その時に眠剤を飲むことにしていた。

で、ここ2日間は中途覚醒はあるが、

眠剤なしで寝ることができた。

喜ばしいことだ。


入院中の母の面会の為に、

前職場の救急病院へ行くことになったのが

一番良かったのかもしれない。

前職場の近くを通るだけでも鬱々していたが、

前職場に行くことができた。

嫌な気持ちになるが、克服のチャンスでもある。

行く際は、フル回転で考え方の変換をしている。

かなり疲れるが、しばらく頑張ってみるか。










今日の猫




この前、カマキリと戦っていた仔猫さんです。

可愛い o(^▽^)o

猫①(2017-11-04)






近づきすぎて逃げてしまいました (T_T)

猫③(2017-11-04)

おそらくこのお家に餌を貰っているのでしょう。

頑張って生き抜いてね。

私もあなたの癒しで頑張っているから。


コメント

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No title

薬なしで寝られるようになったのは良かったですねe-403、眠剤の辞め時って難しいですよね。
私も以前主治医に「飲まないで寝るチャレンジをすることは構いませんが、横になって30分寝られなかったらすぐに飲んで下さい」と言われました。
私はそれを繰り返して薬を終了しました。
でも無理しないでくださいねv-410

そのカマキリどうなったんでしょうか?

Re: No title

オレンジイルカ 様


こんにちは。


> 薬なしで寝られるようになったのは良かったですねe-403、眠剤の辞め時って難しいですよね。
> 私も以前主治医に「飲まないで寝るチャレンジをすることは構いませんが、横になって30分寝られなかったらすぐに飲んで下さい」と言われました。
> 私はそれを繰り返して薬を終了しました。
> でも無理しないでくださいねv-410

眠剤はどうやって飲まないようになるのだろう? とよくわからないでいました。
まぁ導入剤というくらいだから、最初に寝られれば良いんじゃないかと思いチャレンジしました。
「横になって30分」くらいですね。目安的なものがわかって良かったです。
ありがとうございます。


>
> そのカマキリどうなったんでしょうか?

仔猫さんの手加減なしのパンチにカマキリは地面にふせってしまっていました。
それを見てから散歩の続きに行ったのでその後はわからないんです。
お家の人に餌を与えられているので食べないと思うのですが...たぶん。
おそろしや...。

コメントありがとうございます。