ベタベタ汗

今朝は　６：１０　に起床。

悩みは尽きないが体調はまずまず。

嫁さんからある話があった。

　「最初にごめんねって言っておくね。

　　最近、わきがの臭いがするよ。

　　職場では気を付けた方がいいよ」

と。。。。。

や、やっぱり、なんだか自分でもほのかにするなぁと。

クンクン。。。。。

ほう、なるほどぉ、

スパイシーな酸臭的な刺激的な　かをり　。

これは、

他の人は意識が遠のく場合があるかもしれないな。

ちょっと家族で笑ってしまった。

おもしろい。

指摘してもらって良かった。

理由はわかっていた。

最近、ベタベタ汗になってしまったのだ。

昨年６月にパート職に就くまでは

毎日、ウォーキングで汗をかいていた。

当時は運動し始めたら

すぐにサラサラで心地よい汗をかいていた。

だがしかし、

今は暑くてもほとんど汗をかかなくなってしまった。

しかも不快なベタベタ汗。

１年かけて体質が元に戻ってしまった。

そこで、１週間前から土日だけでもと

約１時間のウォーキングをし始めた。

この体質では熱中症になりやすい。

ベタベタ汗をかくということは．．．

機能低下している汗腺、休止している汗腺、

ミネラルや塩分が排出している、

乾きにくく体温調節が悪くなっている。

水筒を持参して休み休み歩いている。

熱中症には十分気を付けている。

まだベタベタ汗だがすっきりした良い運動である。

明日も良い汗をかこう。

今日の猫

繁華街にお住いの猫さんです (^^)/

振り返ってくれました (*^_^*)

猫さんを見ているだけでも癒されます (^^)/

「青空」

を聴きながら．．．

５か月ぶりの更新。

今朝は　７：００　に起床。

５か月ぶりにブログを更新。

もともとブログは日記として活用し始めた。

自分自身を客観視できることが大きい。

その日の良かったこと、楽しかったこと、感動したことを

再び発見できるようになった。

予防期になり社会復帰してからは、いつもの日常が当たり前になった。

ノートＰＣの調子が悪くなったことを機にブログとはだんだんと疎遠に。

ノートＰＣはやっと初期化し元に戻った。

日常が当たり前になったが、よくここまで来たものだ。

いろいろな人たちに助けられたなぁ。

感謝したい。

パートの仕事を始めて今月で２年目に突入した。

社会復帰してからやっと１年が経った。

いや違うな、早１年というところか。

あっという間だ。

そして新たな局面へ。

嫁さんと些細なことで喧嘩した。

嫁さんは

ここ半年間心が折れるくらい悩んでいたのだ。

家計が火の車で、

本気で年収が上がるところに

転職しようと考えていたらしい。

慣れ親しんだところと決別するのは容易ではない。

これからの生活のことや私のうつ病など不安だらけで

イライラしていたらしい。

私の時給はその県の最低賃金と同じ。

私は社会復帰に一生懸命で自分のことしか考えていなかった。

収入にかかわるこの悩みについて

私に話すとうつ病が再発するのではないかと

不安で一人で抱え込んで悩んでいたらしい。

喧嘩を機に涙ながらに話し合いをした。

私も自分のことばかりで何も気づけなかった。

しばらくは口数は少なく落ち込んだ。

私なりに悩んだ。

離婚がよぎったが、子どもたちの生活を考えると

お互いにあり得ない。気持ちも再確認。

そこで、まずは状況の把握。

家計について調べた。

そして、収入と支出を通帳を見ながら書き出して

エクセルにデータ入力。

子どもが今年の４月から

中学３年生（息子）と中学１年生（息子）になった。

中３は集団学習塾と個別指導塾（すこぶる成績が悪い）、

中１は入学とバドミントン部を始めて出費が重なる。

これで全体的に家計の概要がわかった。

日常の生活は今の収入でギリギリ。

だがしかし、イベントや子どもたちの出費があると

貯金の切り崩しになる。

これからも子どもたちはすくすくと成長していく。

あ～なんて状況なんだ。

私がうつ病で全く収入がない時期は

嫁さんはよく耐えていたんだな。

うつ病の私にかかわる家族の苦しみに加えて

家計などの諸々の問題に立ち向かっていたとは。

嫁さんの誰にも言えなかった家計にかかわる悩みを

分かち合えた。嫁さんも少しは落ち着いたと思われる。

さて。。。。

ハローワークインターネットサービスで

正社員職の情報収集をしつつ

週１日の副業を探している。

今のパート職は環境も人間関係も良いし何も問題ない。

短時間労働というパートでもしんどいと思うこともあるので

フルタイム労働は私にとっては少々きつそうだ。

今の職場はパートからフルタイムへの雇用はない。

だとすると、転職か副業となる。

どうだろうか耐えられるだろうか。

まぁ、

「今」

生活できているからなんとかなるだろう。

今日の猫

ここ最近遊びに来てくれる黒猫さんです (^^)/

警戒心が強くて触ることはできません (Ｔ＿Ｔ)

可愛いです (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

毎日ではありませんが、朝か夜に餌を食べに来ます。

いつの日かモフモフさせてください (｡>ω<｡)ﾉ

「My Revolution」

を聴きながら．．．