毎日汗だく

今朝は　６ ： ３０　に起床。


朝からかなり眠たい。

筋トレ、ウォーキングが通常通りに

なってきたので、身体が疲れているのかも。


取り敢えず、

家事をこなして、

水筒をもってウォーキングへ。


帰宅後、汗だくなのでシャワーを浴びる。

暑い。


掃除機かけや洗濯物を干していると

再度、汗だくになる。


それにしても暑い。











今日の猫




ご近所猫さんＰ です (^^)/


久しぶりのおやつです (^^)/













嬉しいですね o(^▽^)o



ただ、

こうなるとしばらくは

動けなくなります (^^;

















「ザナルカンドにて」

を聴きながら．．．

毎日

今朝は　６ ： ３０　に起床。


う～ん、

毎日、毎日．．．

大したことはしていないが

腹は減る。

いやいや、

家事は立派な労働。

毎日、たいへんである。


パート探しは

焦りを感じる。















今日の猫




最近、

お友達になった猫さんです (^^)/




ゆっくり近づいたところ、

ゆっくり逃げられてしまいました (^^;














「RAIN DANCE MUSIC」

を聴きながら．．．

猫のお友達

今朝は　６ ： ２０　に起床。


今日は朝からかなり眠気がある。

久しぶりだ。

眠気はあってもちゃんと起床する。


まぁこんな日もある。


最近は雨のせいか

あまりやる気が出ない。

生活にメリハリがないのか。


取り敢えず目の前のことをしなくては。















今日の猫





最近お友達になった

猫さんです (^^)/
































癒されました。

また遊んでね (^^)/










「 ＮＧ 」

を聴きながら．．．

新しい友達 ２

今朝は　６ ： １０　に起床。


謎の湿疹は

やっと治った。

皮膚科でも原因不明とのことだった。




この前

なんとかモフモフさせてくれた

猫さんと

２回目の邂逅。

私のことを覚えているだろうか。











今日の猫




自宅周辺では

外猫さんとよく遭遇するのですが、

警戒心が強く

なかなか触れることができません。

この前、ちゅーるで何とか

仲良くなりました。

２回目に会った時に

モフモフさせてくれるか

心配でしたが．．．




覚えてくれていたようです (^^)/







こんにちは (^-^)/







はいどうぞ (^^)/







嬉しい ＼(^o^)／



















また、仲良くしてね (＾∇＾)

これで、

私の癒しが増えました。









「G線上のアリア」

を聴きながら．．．

アカメガシワ

今朝は　６ ： ０５　に起床。


謎の湿疹は

皮膚科で処方してもらった

リンデロン-DP軟膏0.064％と

エピナスチン塩酸塩錠20ｍｇで

１週間かかったが

ほぼ治ってきた。

一応、明日、

皮膚科を受診する予定。



ノートＰＣの調子が悪くなっていた。

電源が入らない。

面倒だったので

数日そのまま放置していた。

で、本日、

バッテリーをつけ直して復旧。


謎の湿疹が出てからは

筋トレもウォーキングも中止し

おとなしく

湿疹の回復に努めた。

天気も良くないし

湿気が体にまとわりつくような

不快指数が高い日々のせいか

やる気も削がれていた。



今日からは

やっと

筋トレを少しだけした。

これで調子が戻ってくるだろう。






さてさて、

自宅の庭には

急激に

ぐんぐん伸びている植栽があった。

今や柵を超えている。




亡き母はいろんな植栽を

庭に植えているのだな。

調べてみた。


「アカメガシワ」


初めて聞く名だ。

どこにでも生えている。

確かにウォーキング中に

よく見かける植物だ。

食用、薬用になるらしい。

陽当りを好み生長が早い。

樹高は　５ ～ １０ ｍ　に達する。


ふ～ん、かなり高くなるんだな．．．．

ふ～ん．．．．

それは困る。


この「アカメガシワ」は

植物の中でも　” 先駆種 ” とのこと。

また、

パイオニアツリーの代表的な樹種らしい。

土砂崩れや造成などで

新しく開けた場所（裸地）に、

他の種に先がけて発芽、生長する。

パイオニアという文字どおり

新たな森づくりの先頭に立って開拓していく。

森林を形成するのには過程があるらしい。

なるほど、勉強になった。

で、

自宅の庭を森林へと開拓しようと

しているのかぁ。

ユパ様の「ここもじき腐海に沈む」という

セリフを思い出した。



鳥が種を蒔いたのだろうか。



話しは長くなったが

「アカメガシワ」は

後日、除去しよう。









今日の猫




ご近所猫さんＰ です (^^)/



もふもふ (o‘∀‘o)*:◦♪

可愛い (*^_^*)




















「 Ave Maria 」（Vavilov）

を聴きながら．．．

痒い

今朝は　６ ： ００　に起床。


昨日は

皮膚科を受診した。


現在、

腰、腕、お腹、太ももなどに

湿疹（細かいぶつぶつ）が出ている。

部分的に痒い。


症状が出たのは約１週間前。

腰が痒くなり、１週間かけて

徐々に腕や太ももにひろがっていった。

最初は汗疹だろうと

気にしないようにしていたが

そうは言っていられないくらい

広がってしまった。

腰の湿疹を鏡で見たくなかった

という気持ちもあった。

そこでようやく皮膚科を受診した。


息子の空手道場の付き添いで

小学校体育館の中の壁に２時間座っていた。

この日も体育館の中には

羽蟻やカメムシ、蚊、蛾、カミキリムシなどが

飛び交っていた。

この日に限って

虫除けスプレーを忘れてしまっていた。


壁と腰と床の間の空間に

チャドクガ（成虫）がいたと思われる。

Ｔシャツなので

腰の肌がはむき出し状態。

次の日に腰が少しずつ痒くなった。

また、

少しずつ湿疹が腕や太もも、

お腹に広がっていった。

流石に誰が見ても湿疹だし、

痒いし、広範囲だし

決して気のせいではないと

皮膚科を受診した。

しかし、明確な原因は不明のまま

リンデロン-DP軟膏0.064％と

エピナスチン塩酸塩錠20ｍｇを

１週間分処方された。

これで様子を見て１週間後に

再度受診。


個人的には

チャドクガの成虫の毒針毛が

原因と思う。

ただ、少しずつ広がっているのは

よくわからない。

湿疹のアレルゲンが原因かも。


とにかく、

１週間様子を見よう。

その間は筋トレとウォーキングはお休み。

セロトニンを増やすために散歩はしている。


それにしても激しくはないが少々痒い。

我慢我慢。


痛みは我慢できても

痒みは我慢しずらい。







今日の猫




ご近所猫さんＰ です (^^)/












何もしていませんよ。

たまたま、手の上に

尻尾があるだけです (^^;












「 Hungry Spider 」

を聴きながら．．．

庭の花

今朝は　６ ： ００　に起床。


今朝は眠たい。

こんな日もある。



さて、

庭を見渡すと

また見知らぬ花が咲いている。

赤色、橙色で

ひときわ目立っている。


















インターネットで

” 初夏に咲く花 ”　で検索し

画像を一枚一枚見て調べた。


「 モントブレチア 」　という名。

初めて聞く名だ。

亡き母は

いろいろな植栽を植えていたんだなと

今やっとしみじみ思う。


実はこの庭は

母が亡くなった３年前に

荒れに荒れていた植栽を

大きな草刈ハサミで

ほとんど刈っていた。

しかし、この

「 モントブレチア 」という花は

見事に再生し、

いや、

むしろ増えて

鮮やかな赤色、橙色の

綺麗な花を咲かせている。


綺麗ではあるが．．．

調べた内容によると

繁殖力が強く

地域によっては

栽培を禁止しているようだ。


それにしても

このジメジメした梅雨時に

鮮やかな色合いで

心がシャキッとする気がする。


良い意味での感動があるのは

心が落ち着いている

証拠だと思われる。












今日の猫





繁華街にお住いの猫さんです (^^)/

雨が降っているから

猫さんには会えないだろうと

散策していると．．．



こんなところにいるなんて、

少々びっくりしました (^^;














こんにちは (^^)/



これ以上近づくと逃げようとするので

そっとこの場から離れました。

また会おうね (^^)/



















「 Orinoco Flow 」

を聴きながら．．．

心療内科受診 （July 7 ，2020）

毎月、心療内科を受診。　　（July　7 ，2020）

その１ヶ月分の出来事や考えたことなどを医師に話をした。

結果、抗うつ薬の量はそのまま最大量。


　・イフェクサーＳＲカプセル ７５ｍｇ×３個／日　　（夕食後）

　・ブロチゾラム錠 ０．２５ｍｇ×１個／日　　（就寝前）

　・ツムラ抑肝散エキス顆粒 ５ｇ×２袋／日　　（朝夕食前１袋）



本日の料金は．．．．．合計￥３，１１０

　　　　　（ 診療費：￥４８０　＋　薬代：￥２，６３０ ）

　　　　　　　※ 薬は３０日分


特に変わりはない。

薬もそのまま。



次回受診は８月４日（火）。

新しい友達

今朝は　７ ： ００　に起床。


昨日は義姉ファミリーと

一緒に釣りに行ってお疲れモード。

そのせいか、

洗濯機をセットしたところで

睡魔に負けて

２度寝。

で、

１０ ： ００　に再度起床。

疲れがだいぶ取れた気がする。








新しい友達


自宅周辺で

多々見かける猫さんの中で

モフモフ触れるのは

ご近所猫さんＰ のみ。

やっと、

新しい友達ができそうである。














今日の猫






ウォーキングの帰り道

あと少しで自宅というところで、

猫さんを発見しました (^^)/











ゆっくりと少しずつ近づくと．．．

すりすりしている！！

チャンスかも！










はいどうぞ (^^)/










はいどうぞ (^^)/










や、やった～ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))










ほら、怖くないでしょう (^^ゞ










食べてくれてありがとう。










これからよろしくね (^^)/










可愛い (^^)/










飼い猫さんだね。



また今度出会った時も

仲良くしてね (*^_^*)















「風のLONELY WAY」

を聴きながら．．．