心療内科受診 （Dec. 10 ，2019）

２週間毎の心療内科を受診。　　（Ｄｅｃ.　10 ，2019）

その２週間分の出来事や考えたことなどを医師に話をした。

結果、抗うつ薬の量はそのまま最大量。


　・イフェクサーＳＲカプセル ７５ｍｇ×３個／日　　（夕食後）

　・ブロチゾラム錠 ０．２５ｍｇ×１個／日　　（就寝前）

　・ツムラ抑肝散エキス顆粒 ５ｇ×２袋／日　　（朝夕食前１袋）



本日の料金は．．．．．合計￥１，７９０

　　　　　（ 診療費：￥４８０　＋　薬代：￥１，３１０ ）

　　※ ツムラ抑肝散エキス顆粒 ５ｇ は７日分の処方。
　　　　服薬忘れで約１０日分が残っているため。



特に変わりはない。

薬もそのまま。

順調。


２週間後にまた受診。

遠出外出、猫

今朝は　６ ： ４０　に起床。


お疲れモード。


過日、

子供たちの空手の試合の為、

早朝から晩まで車で遠出外出。

５：２０ 自宅発で、帰宅は２０：３０。

行きは高速道路を利用して早朝というのもあって

車も少なく　２時間　しかかからなかった。

しかし、

帰りは下の道を通って渋滞やら外食やらで

４時間半　も要した。

運転をした嫁さんはかなり疲れたようだ。

お疲れさまでした。


あ～眠い。















今日の猫





ご近所猫さんＰ です (^^)/





会いに行くと

たいてい私の足回りにやって来ます ＼(^o^)／








なでなで、さすさすと戯れて．．．







必ず

私の前で背中を見せて座り込みます (^^;



その場を離れると、

聞き耳を立てている猫さんＰ は

すぐに私の足回りにやって来て

再度、

私の前で背中を見せて座り込みます (^^;

面白いなぁ (´∀｀*)













「12月の魔法」

を聴きながら．．．

認定日（2019-12-09）

今日１２／９（月）に失業保険の認定に

ハローワークへ行ってきた。


求人検索システム専用ＰＣで

最新の求人情報に目を通す。



次回の認定日は２０２０／１／６（月）。

４徳野菜調理器、猫

今朝は　６ ： １０　に起床。


心身ともに問題ない。


今日は、

めずらしくのんびりしている。

いつもは午前中はバタバタとしているが、

今日一日くらいは良いだろう。


のんびりと言うか、

自宅の掃除と片づけをしなければならない。

明日は亡き母の三回忌で、自宅に

姉夫婦が仏壇にお参りに来るからだ。

ちなみに三回忌はホテルで執り行う。




それはさておき、

昨晩の料理中に手を切ってしまった。

自宅療養兼専業主夫を

し始めた時から、まともな怪我はなかった。

子供たちの空手の日で

自宅を１８：２０に出発するべく

バタバタと料理をしていた。

４徳野菜調理器千切りで

ニンジンを押さえていた

安全ホルダーがずれて

右手親指を少しだけ切ってしまった。





血がにじんでくる程度の切創に

踏みとどまった。

しかし、

三日月状に皮膚が剥がれた。


痛い。

水がしみる。

お湯はもってのほか。


時間がなかったので、

そのまま血をにじませながら

食品につかないように細心の注意を

はらいながら料理を続けた。


う～ん、

時間がないと言う焦りからくる

不注意だ。

今回はこの程度で済んだから良かったが、

刃物を扱う時は気をつけよう。


このトラブルでの精神的な落ち込みはない。

何かトラブルがあったら

ブログのネタになると考えれば良いよとの

あるブロガーさんの

アドバイスをしっかりと覚えている。


嫁さん曰く、

ある程度怪我をして慣れて

上手になっていくとのことらしい。

わかるが、

痛いので怪我はしたくはないな。

怪我なく上手になっていこう。




筋トレでプロテインを

飲んでいるおかげか

一晩で指の切創はだいぶ良い。

茶碗洗いでしみない。


しかしながら、

親指は

掴むなどの動作のかなめなので

一々痛い。















今日の猫




ご近所猫さんＰ です (^^)/






尻尾です (*^_^*)









良いですね o(^▽^)o









癒しです ヽ(´∀`)ﾉ









軽く手で包みこみます (ﾟ∀ﾟ)









ピンと垂直に立っている尻尾



尻尾の感情表現を

猫さんＰ を観て勉強中です (^^)/


















「シ・ネ・マ」 （ピカソ）

を聴きながら．．．

共に、猫

今朝は　６ ： ２０　に起床。


口唇ヘルペスは

ほとんどなくなってきた。

やっと抵抗力が回復。


顔の感覚を脳に伝える三叉神経。

その神経の奥（神経が集まっている部分）にある

三叉神経節に

単純ヘルペスウイルスⅠ型が

いつも潜伏している。

このヘルペスウイルスは完治できない。

上手に共に生きていく。


昨日から軽く筋トレ再開。












今日の猫。





ご近所猫さんＰ です (^^)/



コンデジ。

横顔を撮りたいと思いまして、

何十枚のうち

まともななのがこれ １枚 でした (^^;



私の挑戦は続く (^^;














「僕らの夏の夢」

を聴きながら．．．

動物園、猫科

今朝は　６ ： １０　に起床。


体調はまぁまぁ。




１１／３０（土）は　４ ： ３０　に起床した。


近々、子供たちの空手の試合がある。

かなり試合会場が遠い。

その下見に出かけたのだ。

当日を想定しての時間で自宅を出発。

交通手段は自家用車。

会場付近の駐車場を探して回った。

初めての場所であーでもないこーでもないと

嫁さんとの会話が荒々しくなっていく。

まぁなんとか駐車場や会場の場所、

時間などが確認できて良かった。

まぁなんとかなるだろう。



せっかくなので、

遠い地の動物園に行ってきた。

かなり広い動物園だったので

良い運動になった。

いろいろな生き物を目にしてきた。

しばしば、

動物たちをぼーっと見入ってしまう。

　” 生きているなぁ ”

　” 何を思っているのだろう ”

　” 幸せかい？ ”

　。。。。。。。。。。



ほんの一部を掲載する。





















触れ合うことができて幸せを感じる。




























今日の猫科。




動物園にお住いのライオンさんです (^^)/













猫さんと同じ様に

伸びをしております (*^_^*)

猫さんと一緒ですね。







爪とぎも

猫さんと同じです (^^)/



う～ん、

モフモフできそうにないです。

体は筋肉質で固いでしょうし。

ライオンさんはじゃれているつもりでも

こちらのダメージが大きいでしょうし。

背中に乗せてもらいたいです (^_^)













「 Englishman In New York 」 （Sting）

を聴きながら．．．