2019/11/15

明日も朝は来る、猫

今朝は 6 : 15 に起床。

心身ともに問題ない。


いつものように.....

 6時過ぎに起床。

 布団をクローゼットへ片付ける。

 カーテンを開ける。

 洗濯の準備をする。

 新聞を取りに外へ。

 外へ出て空を見上げる。

 目覚まし時計が鳴り響いても

 起きない子供たちへ一声かける。

 朝食の準備をする。

 起きてこない子供たちを起こしに行く。

 食器を洗う。

 子供たちの水筒を洗い冷たいお茶を入れる。

 起きてこない子供たちを強めに起こす。

 電気シェーバーで髭をそる。

 朝食を食べる。

 子供たちは学校へ。

 嫁さんは仕事へ。

 身支度をする。

 洗濯物を干す。

 ウォーキングへ。

 ..........

 ..........

 etc.


またいつもの日が始まった。

いつもの日々を送って

いつの間にか月日が過ぎ去っていく。



いつもの日常。

幸せなことなんだろうなぁ。






いつものように、

明日も朝は来る。














今日の猫



自宅周辺で猫さんは

よく喧嘩をしております (*_*;





ハチワレ猫さんが飼われている家の

すぐそばで、そのハチワレ猫さんと

灰色猫さんグレーが争っています。

猫①(2019-11-15)






激しい。

猫②(2019-11-15)






両猫さんとも強い。

猫③(2019-11-15)

灰色猫さんグレーが積極的な強気な姿勢?

ハチワレ猫さんは消極的な弱気な姿勢?










緊張感がすごいです (^^;

猫④(2019-11-15)










取り敢えず喧嘩終了。

猫⑤(2019-11-15)

灰色猫さんグレーからゆっくりと

離れ始めました。















見た感じでは、

勝ち負けは決まっていないような。

猫⑥(2019-11-15)















この2匹は

毎日のようにここ周辺で

いつも喧嘩しているようです (^^;

猫⑦(2019-11-15)

勝ち負けは

明確には決まっていないのかな?














ここは、ハチワレ猫さんが

住んでいる家の裏周辺です。

この周辺は明らかに

ハチワレ猫さんのテリトリーです。

もう一方の灰色猫さんグレーの住処は

この辺りではないようなので、

縄張りを広げているのでしょう。

猫⑧(2019-11-15)

猫さんたちはたくましく

毎日を生き抜いています。











「Come Into My World」 (Kylie Minogue)

を聴きながら...


2019/11/12

植木鉢の片付け、猫

今朝は 6 : 10 に起床。


心身ともに問題ない。



庭に散乱してある

大量の

陶器製とプラスチック製の植木鉢を

2年前から少しずつだが片付けている。


父母の遺産。

植木鉢は全て整理整頓する。

使えるものは嫁さんの母へ譲ることになる。


陶器製の植木鉢たち。

やっと、1箇所にまとめることができた。

処分植木鉢(2019-11-11)

実は、

2年前はこれの3倍くらいあった。



父は10年前に他界。

そして、2年前に母が亡くなった。

母は家庭菜園が趣味であったが、

晩年、何もすることもできずに

そのまま荒れ果てたまま残していった。


割れて破損している植木鉢、

植栽は枯れ果てている植木鉢、

雑草で覆いつくされた植木鉢、

土しか入っていない植木鉢、

泥だらけの空の植木鉢、

新品の植木鉢、

そんな植木鉢がたくさんあったのだ。


2年前から整理整頓が始まった。

はずは、植木鉢から植栽や土を

庭にひっくり返して空にする。

その空の植木鉢の汚れを雨で流す。

かなり月日が経った。

そして、

やっと、ここまでにした。

後日、更に整理整頓して

ごみ処理場と

嫁さんの母のもとへ運び出す。


正直、片付けている時は

少々イライラしていた。

あ~、

生前整理しておいてほしかった。

仕方がない。

お世話になった母だから、

家庭菜園が好きだった母だから、

甘んじて受け入れている。


まだ、プラスチック製の植木鉢等が

大量に残っている。

土等は出して空にしてあるので

後はまとめなければならない。


いつの間にか、来月は師走。

今年中の片づけを頑張ろうと思う。


本当にいつの間にかである。

時が経つのが早いな。

それはそれで忙しくできたおかげか

私にとっては良いのかもしれない。
















今日の猫




灰色猫さんグレーが

また、私の家に遊びに来ました (^^)/

猫①(2019-11-11)

ん?!






おっ、

首輪がしてあるんだね (^^)/

猫②(2019-11-11)

首輪がないことが多いです。

知らないどこかの飼い主さんが時々

思い出したかのように首輪をつけるようです。

そして、いつの間にか外れて

首輪がなくなると思われます。

いつまでもつでしょうか? (^^;











おや?

たまたま散歩中のご近所猫さんP が

やってきました (^^)/

猫③(2019-11-11)







猫④(2019-11-11)








良かった~

あいさつしてくれました \(^o^)/

猫⑤(2019-11-11)







猫⑥(2019-11-11)







猫⑦(2019-11-11)

自由で何よりです (^^)/

















「言葉にできない」

を聴きながら...


2019/11/12

心療内科受診 (Nov. 12 ,2019)

2週間毎の心療内科を受診。  (Nov. 12 ,2019)

その2週間分の出来事や考えたことなどを医師に話をした。

結果、抗うつ薬の量はそのまま最大量。


 ・イフェクサーSRカプセル 75mg×3個/日  (夕食後)

 ・ブロチゾラム錠 0.25mg×1個/日  (就寝前)

 ・ツムラ抑肝散エキス顆粒 5g×2袋/日  (朝夕食前1袋)



本日の料金は.....合計¥1,850

     ( 診療費:¥480 + 薬代:¥1,370 )




医師に質問をしてみた。

最終的には減薬をする。

今のうちに

服用しているイフェクサーにおいて

最大量 225mgのうち

1カプセル分の 37.5mgだけ減薬してみる。

その後、

仕事を始めてストレスがあった状態を診て

再度最大量に戻すか、

そのままにしておくかを

判断したらどうかと聞いてみた。

今のイフェクサー最大量225mgで

安定しているので。

安定した状態で仕事をし始めた方が

良いとのことだった。

疑問点が解消されたので

これはこれで安心した。


よって、

薬もそのまま。

2週間後にまた受診。


2019/11/11

認定日(2019-11-11)

今日11/11(金)に失業保険の認定に

ハローワークへ行ってきた。


求人検索システム専用PCで

最新の求人情報に目を通す。



次回の認定日は12/9(月)。

2019/11/10

壁画、猫

今朝は 6 : 20 に起床。


心身ともに問題ない。

昨日の心身の重たさは

夕方までには解消した。

抗うつ薬の飲み忘れには

気をつけようと再度誓うのであった。



ウォーキングで

長い下り坂を下っていたところ、

巨大な不思議な模様が目に入った。

なんだろう?


風景(2019-11-10)


へー面白い。

コンクリ壁の上の竹林の

竹が折れてぶら下がっている。

その竹が風であおられて、

コンパスのように

コンクリ壁面に円弧を描いている。

きれいな円弧。

素敵な壁画である。


幾何学模様は面白い。

大好きだ。












今日の猫




灰色猫さんグレーが

たまに私の家に遊びに来ます (^^)/

遊びと言うか、

ちゅーるをねだりに来ます。


必ず最初に 1回は

” しゃーっ! ” ってされます (^^;

猫①(2019-11-10)








でも友好的です (^.^)

引っかかれたことがあるので

怖いんですけどね (^^;

猫②(2019-11-10)






ガツガツです (^^;

猫③(2019-11-10)








可愛いですね (^^)

猫④(2019-11-10)














「MAGIC TOUCH」

を聴きながら...


2019/11/08

薬の飲み忘れ、猫

今朝は 7 : 10 に起床。

かなり珍しく朝寝坊。


自分たちの目覚まし時計では

全く起きることができない子供たちを

慌てて起こす。

その間に朝食などの準備をする。

あーだこーだ言って何とか

いつもの時間に子供たちは小学校へ。


今朝は、

頭が目の奥を中心に少々鈍痛。

体も重たい。

このせいで朝寝坊だろう。



え~と、昨日のことを振り返る。

ウォーキングはいつもよりハードだったからか。

筋トレはいつもより負荷をかけたからか。

昨夜、子供たちを空手の出稽古へ

連れて行ったからか。

 所属する道場とは違う校区の道場で

 練習することを出稽古と言う。

 車で20分くらいの場所にある小学校体育館で

 19時から21時まで空手の練習。

 保護者は基本的にはその場に

 いなければならない。

なんだかんだで子供たちも23時に就寝。




そして、


今朝8時頃、朝食を食べる時に

気づいたのだが、

1週間薬ケースの昨晩分のイフェクサーが

残っていた。


......。

......。


抗うつ薬のイフェクサーを飲み忘れていた。

最大量の75mg×3個。

今朝の心身の体調が悪いのは

これが主な原因だろう。

上記のいろいろな要因も重なって

朝寝坊もしたのかもしれない。



心身ともに重たいが

朝からセロトニンは増やしておきたいので

のろのろと家事を済ませて

取り敢えず軽めのウォーキングへ。

気分転換もできた。

午後には頭痛はおさまり、

身体の重たさもなくなっていった。




あ~~良かった。












今日の猫




ご近所猫さんP です (^^)/



猫①(2019-11-08)







飼い主さん曰く

だいぶ前に喧嘩で怪我をしたのでは

とのことでした。

その治ってきている怪我です。

猫②(2019-11-08)








猫③(2019-11-08)








猫④(2019-11-08)














「Aerodynamic」(Daft Punk)

を聴きながら...


2019/11/07

○○育成部、猫

今朝は 6 : 25 に起床。


体調は心身ともに問題ない。


今年度は

町内会の役員をしている。

○○育成部。


最初の集まりでは

長を決めるということもあって

相当緊張したが、

長にはならなかったので楽な気持ちで

催事に参加している。

いろいろな方々と話す機会があって

良いリハビリになっている。

来月12月には餅つきがあるので

少し楽しみだ。



私が住む地域の町内会では

20軒で毎年、班長と役員が

順番に当番で各々しなければならない。


ただ、町内会費は払うが

回覧板はいらないし

役員等はしないという家と

町内会費も払わないし

回覧板もいらない、役員等も

しない家がある。

約2年周期の転勤族だから、

仮住まいだから等の

理由でもう6~8年住んでいる。


町内会費で

夏休みラジオ体操の景品や

お祭りや餅つきの材料等もまかなっている。

特に子供がいる家で町内会費を払わないと

困ったことになるのではと思う。


市によると

町内会という地域の絆の中で、

災害・犯罪防止、交通安全、ごみ処理など

日々の生活に密接した問題を解決しながら、

安全・安心な暮らしが営まれているとのこと。

また、市は

様々な社会状況を背景に町内会加入率は

年々減少傾向にあり、

市民の皆さんの町内会への

加入を推進していますとのこと。


この文面からすると町内会への加入は

義務ではないようだ。


私は生まれた時からこの家なので

父母の代から何の疑問も持たずに町内会に

加入している。


とりわけ、大きな災害など非常時の

助け合いや、地域の防犯対策にとって

大きな役割を担うものであるとの

考えには賛成である。


特に隣近所の人たちとは、

うまく付き合っている。

それが当たり前で育ったので

負担にも思わない。

まぁ変わった方もいるが表面上の

付き合いだけでも良い。

これからの超高齢化社会では

地域の力が必要になってくるのは

間違いないのだから...。







ご近所猫さんとも仲良く付き合っていきたい。











今日の猫



ウォーキング中に見かけた猫さんです (^^)/



シーサーを守っている猫さん (^∇^)

猫①(2019-11-07)








猫②(2019-11-07)















「 One More Time 」 (Daft Punk)

を聴きながら...


2019/11/05

通勤ラッシュ、猫

今朝は 6 : 30 に起床。


体調は問題ない。


今朝は、

嫁さんを職場まで車で送ってきた。

久々の通勤ラッシュでの車の運転。

他の車の慌ただしさを感じる。

2年前までは私も通勤していたのだと

懐かしく思った。

と同時に、

また、やっていけるのだろうかと

不安もよぎった。


嫁さんの車(N-Box)は車検に出している。

今日、車が戻ってくるため

嫁さんが代車を使用できない。

そう言ったわけで

私が嫁さんのお仕事への送迎となった。


夕方までには、

整備と車検が完了した

嫁さんの車(N-Box)が自宅まで来る予定。




ちなみに

約12年前に義兄より貰い受けた

私の車であるイプサム。

イプサムの車検は再来年2021年2月。


現在、イプサムは初度登録年月より

22年経っている。

総走行距離は 79,509 km 。

車としては長持ちしている。

まだまだ走る。


次の車検までには買い替えを検討している。

お金が必要となってくる。

車の為にと奮起して

仕事をしなければと思っている。

理由はどうであれ、

奮起して社会復帰したい。

しかし、不安も大きい。












今日の猫



繁華街にお住いの地域猫さんです (^^)/


猫①(2019-11-05)








猫②(2019-11-05)









たった扉一枚の隔たりで

猫さんの運命が違います。

これからの季節、雲泥の差です。

猫③(2019-11-05)












「Kissing a Fool」を聴きながら...


2019/11/03

良い感じの疲れ、猫

今朝は 6 : 20 に起床。


身体のあちこちが

ほんの少しだが筋肉痛。

でも心地よい。


昨日は

町内会の催事に参加していた。

今年度は当番で町内会の役員をしている。

○○育成部。


昨日は

緊張もなく楽しめて良かった。

準備や後片付けで身体を使ったので

疲れ気味だ。


社会とのコミュニケーションがとれて

良い感じである。

今の私の状況,状態において、

自分自身が社会との繋がりを感じることは

私が私の存在を肯定できて心地いい。



良い経験なので

詳しくは後日ブログに記録しよう。




















今日の猫






ご近所猫さんP です (^^)/



爪をあむあむしています。

猫①(2019-11-03)






うお~!!

爪が取れるのではと言うくらいの

勢いで引っ張ります (^^;

猫②(2019-11-03)






グルーミングの一つとのことですが

見慣れないものです (^^;

猫③(2019-11-03)

ストレスではなさそうです。







猫④(2019-11-03)























「 I Just Called to Say I Love You」

を聴きながら...


2019/11/01

肌荒れ、猫

今朝は 6 : 15 に起床。


昨日は遠出外出して疲れていた。

その分よく眠れたと思われる。

疲れはそこそこ取れたかな。

子供の一晩寝ればすっきり回復が

羨ましいものだ。



最近は朝晩が肌寒い。

湿度が下がっているせいか、

手荒れが出てきている。

家事をしだしてからは年中

手荒れ気味ではある。

特に利き手である右手の

人差し指と親指の腹のひび割れが著しい。

食器洗いは中性洗剤多めで

右手でゴシゴシとしている。

その他でも右手を多用するのが原因だろう。

また、家事をしていると手洗いもよくする。


そして、

かかとも肌荒れしだしてきた。

酷いと粗目のやすり状態になる。

入浴時に角質取り(粗目と

仕上げ用の両面やすり)で

かかとのガサガサを取る。


私と長男(小6)は乾燥肌。

長男は湿疹と痒みを掻いて

肌荒れが酷い時があり

毎年、皮膚科を受診している。

ここだけの話し、

大量にある塗り薬のヘパリン油性プロペトを

寝る前にちょっとだけいただいて

私の手荒れに塗っている。

その他は適宜ハンドクリームを塗っている。

乾燥する冬が到来する。

寒さも嫌いだが、

乾燥も嫌いだ。


肌が弱くて...

いやいや肌が繊細だから

加齢とともにケアがたいへんだ。




そう言えば、

ご近所猫さんPを

手荒れの手で撫でるのだが、

ブラッシング効果があって

猫さんPに喜ばれているかもと

勝手に思っている。












今日の猫



過日、

猫カフェに行ってきました (^^)/





この日から里親募集の

サバトラ柄の仔猫さんです。

可愛い \(^o^)/

猫①(2019-11-01)




この写真はお気に入りです (^◇^)

猫②(2019-11-01)



仔猫さんから乗ってきました (((o(*゚▽゚*)o)))

猫③(2019-11-01)







仔猫さんから乗ってきました (* ´ ▽ ` *)

猫④(2019-11-01)







可愛い o(^▽^)o

猫⑤(2019-11-01)







可愛い \(^o^)/

猫⑥(2019-11-01)

癒されます (^-^)/















「迷わない羊」を聴きながら...