2019/02/05

心療内科受診 (Feb. 5 ,2019)

2週間毎の心療内科を受診。  (Feb. 5 ,2019)

その2週間分の出来事や考えたことなどを医師に話をした。

結果、抗うつ薬の量はそのまま最大量。


 ・イフェクサーSRカプセル 75mg×3個/日  (夕食後)

 ・ブロチゾラム錠 0.25mg×1個/日  (就寝前)

 ・ツムラ抑肝散エキス顆粒 5g×2袋/日  (朝夕食前1袋)



本日の料金は.....合計¥1,890

     (診療費:¥480 + 薬代:¥1,410)



2週間後にまた受診。

小康状態。


2019/02/03

雨、猫

今朝は 7 : 45 に起床。

久しぶりに遅く起きた。

起きれなかった。

昨日は、

一日中外出していたからだと思われる。


雨が降っている。

窓のそばで弱い日の光を浴びておこうか。

雨の日でもセロトニンは増やせる。


外が晴れていれば気分的に

晴れやかになりやる気も出てくる

ような雰囲気。

雨だと外出を控えがちになり

少々どんよりになる雰囲気。

この前は、

雨だからゆえウォーキングに行った。

雨の風景もなかなか良かった。


今日はお疲れ気味なので、

のんびりまったりしよう。
















今日の犬



昨日は、

嫁さんの実家へ行ってきました。

久しぶりの

犬さんS の散歩です (^^)/



はしゃぎっぷりがすごいです ^_^;

犬①(2019-02-03)










少しでもじっとしていないので

写真がうまく撮れません。

「ふせっ!!」と言うのですが、

嬉しすぎてハイテンションです (^^;

犬②(2019-02-03)












ようやく ” ふせ ” らしき姿勢を

とるのですが、

心ここにあらずです (^-^)

犬③(2019-02-03)












散歩中は

終始尻尾を振っていました (^-^)

犬④(2019-02-03)












嬉しそうで何よりです (*^_^*)

犬⑤(2019-02-03)
















そういえば、

山菜王 ....

いや 「 ふきのとう 」 が

もう収穫できました (^^)/

蕗の薹(2019-02-03)

まだ採れないと思っていたので

袋を持ち歩いておりませんでした。

手にいっぱいになるくらいは収穫です。

20 個くらいは持ち帰りました \(^o^)/












ついでに カラスウリ も撮影。

冬山に赤色が映えます (^^)/

カラスウリ(2019-02-03)


この日は、犬さんS の散歩に

行けて、さらに 「ふきのとう 」 まで

採れて大満足です (^^)/ 













「Missing」(cover)を聴きながら...