８／２７（日）の夜からうつうつ。

８／２８（月）、８／２９（火）もうつうつ。

昨日８／２９（火）は遠出外出の疲れのせいか、

倦怠感があり、眠気が酷かった。

ここ数ヶ月で久しぶりに

酷い倦怠感と酷い眠気の鬱々となった。

うつ妖怪も数匹出てきて、私にしがみついていた。

眠気に耐え切れずに日中、１時間ほど寝た。

何もしたくない状態であったが、

何かをしなくてはと料理をした。

何とか　茄子の味噌炒め　を作ったが、

１品しか作れなかったと落ち込む。


まず、もうだいぶ治っていると思っていたことが間違い。

落ち込む時は素直に寝込んだり落ち込んだ方が

良いかもしれない。今は療養中だから。

料理は最初は１品だけでもと作ったが、いつの間にか

１品しか作れなかったと思っていた。

１品だけでも作れて良かったと思うことにする。

カウンセリングで教わったことを、いつの間にか

何も実行せずに忘れていた。今一度、見直す。

人間は忘れる生き物だ。

初心忘るべからず。

昨夜もいつもの猫さんのＹｏｕｔｕｂｅ動画を見て発散。

知らず知らずのうちに顔がニコニコしていたので、

大丈夫だった。休職最初は笑うことさえできなかった。

うつ妖怪もこれで数匹はいなくなったと思う。


昨夜は嫁さんといろいろと話したので、

眠ることもできて、今日は今朝からすっきりしている。

うつ妖怪もいつも間にかいなくなっていた。

　”初心忘るべからず”

















今日の猫










猫さんのコミュニケーション　(^-^)/














子猫さんは明らかに　”すごすご”　(ﾟ∀ﾟ)















平和な一日　( ^ω^ )




私も穏やかになれました　(*´_ゝ｀)