2017/08/24

自分を認める、今日の猫

早朝覚醒(4時と5時)が2回あったが、

よく眠れたと思う。

眠剤はグッドミン。


勤めていた職場を思い出すと

うつうつのような嫌な気持ちになる。

やり遂げた業務や実績があるはずであるが、

まだ、自分を認めていないようだ。

まだ、自分を褒めていないようだ。

まだ、自分を好きになっていないようだ。


できて当たり前ではないはずだ。

嬉しかったこと、楽しかったこと、やりがいを

感じていたはずだ。

仲間もいたはずだ。

......


まだ、自分を認めていないようだ。

まだ、自分を褒めていないようだ。

まだ、自分を好きになっていないようだ


でも、あれから時が経ち、

少しずつ少しずつではあるが、

前に進んでいるような気がする。

職場のことを考えなければ

穏やかな日々を送ることができる。










今日の猫





愛くるしい子猫さんに会えました (((o(*゚▽゚*)o)))

猫①(2017-08-24)








お~い!!

こっちを見ておくれ~!!

猫②(2017-08-24)










やはり、可愛い o(^▽^)o

猫③(2017-08-24)

癒されました。

ありがと \(^o^)/



コメント

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No title

一週間休職の予定がいつの間にか1ヶ月が経ちました。無給で過ごしてるので不安しかないのですが、来週には自立支援申請ができそうです。お互いネコさんのようにリラックスして過ごせれば良いですね。

No title

こんばんは!

うつ病2年目の らいふと申します。

よろしくお願いします!

職場のこと思い出しなくても思い出してしまう時ありますよねー。

お身体お大事に!

不安

> 一週間休職の予定がいつの間にか1ヶ月が経ちました。無給で過ごしてるので不安しかないのですが、来週には自立支援申請ができそうです。お互いネコさんのようにリラックスして過ごせれば良いですね。


おはようございます。

休職中は今後どうなるのか何も決まっていないので不安だらけですよね。
おぼろげながらに今後の計画だけを考えていれば良いかと思います。
と言っても、あれこれ考えてうつうつしてしまうんですよね。
計画通りにならなくても大丈夫なようにあいまいに考えておくことが大事らしいです。
自立支援医療や傷病手当金の申請などが済めばそれだけでも安心しました。
頑張らないように頑張ってください。
お体ご自愛下さい。

Re: No title

> こんばんは!
>
> うつ病2年目の らいふと申します。
>
> よろしくお願いします!
>
> 職場のこと思い出しなくても思い出してしまう時ありますよねー。
>
> お身体お大事に!


おはようございます。

ふとしたことで職場のことを思い出してしまいます。山積していた難題な業務を思うと、
退職して良かったと心から思う反面、精神的に一番つらかったことも思い出してしまいます。
これが過去のものになるにはまだまだ時間がかかりそうです。
もう、過去の仕事のストレスからは解放されましたが、新たな家計の問題できついですね。

それではお体ご自愛下さい。

コメントありがとうございます。