2017/10/17

夢、動物園 その8(最終回)

今朝は 6 : 00 に起床。

心身ともに調子は良い。


最近はよく夢を見る。

夢を見た日の目覚めは、

気分的にすっきりした感じだ。

目覚めた時に夢を多少覚えている状態。

夢を見るのは好きだ。 思い出した。

どんな夢でも好きだ。

現実とは違う。

非現実的。

なぜだろうか?

現実から解放されるからか?


誰しも夢は見ているわけで、

目覚めるタイミングで、

覚えているか覚えていないかが

変わると聞いたことがある。

それと、その人の体質や個人差がある。


うつ病の急性期の時は不安感に支配され、

いろいろなことを考え過ぎて眠れなかった。

今は、たぶん、ストレスから遠ざかって

脳が正常になりつつあり、

夢を見たと安心していると思われる。

記憶の整理と保存がうまくいっているのかも。

夢の内容は支離滅裂で、

目覚めてから短時間で忘れてしまう。

まぁこれは正常である。

何はともあれ良い傾向と思う。











~ 動物園 その8 ~ (最終回)

2017/10/8(日)動物園へ行きました。

モフモフして癒されました~ \(^o^)/

モフモフできた動物たちの写真を、

小分けしてブログに載せます。

(爬虫類などは載せません)







ここからの掲載写真は、

別の建物で別料金での動物ふれあいです。

ここのふれあいが私の本命です \(^o^)/



猫①(2017-10-17)





猫②(2017-10-17)





猫③(2017-10-17)





猫④(2017-10-17)





猫⑤(2017-10-17)





猫⑥(2017-10-17)





猫⑦(2017-10-17)


人が多くてなかなか

触れることができませんでした。

でもたくさんの猫さんに囲まれて

モフモフもして、ぺろぺろもされて

癒されました (*^_^*)

くじけそうになった時にでも

また、この動物園に行きたいと思います。

そうでない時でもね (^^♪



そういえば、この他に、樹上に

綺麗にコイルをまいた

グリーンパイソンもいました。

指でつんつんしました (;゜0゜)

ひんやりとしていて弾力があり、

驚きと同時に心が躍るのを感じました。

これもまた、癒しの一つです (;゜0゜)



2017/10/16

ストレスからの解放、動物園 その7

今朝は 5 : 50 に起床。

心身の体調は悪くない。


2017年7月15付で退職してから 3ヵ月 経った。

うつ病の元凶である仕事のストレスから解放されて、

改めてほっとしている。

あのまま続けていれば、今頃は、

間違いなくこの世にいないと思う。

そこまで追い詰められ、

自分を見失っていた。

退職して良かったと心から思う。

退職してからすぐは、今後はどうなるのかなど

不安で、毎日ハローワークの情報と資格について

調べたりチェックしていた。

今は、そのようなことはせず、一日一日を

自由に過ごしている。

自由と言っても、自分のため、自分の好きなことは

まだ見つかっていない。所用と散歩以外は一日

自宅に閉じこもっている。

図書館で過ごす、遠出をしての散歩などを

考えてはいるがまだもう少し先だ。

仕事を続けていたら、

こんな自分を見つめ直す時間は

持てなかった。

退職したからこそ、いろいろなことも見えてきた。

また、花畑が綺麗だと感じる感覚も思い出してきた。

でもこの状態は生活するうえで不安だらけでもある。

焦らずゆっくりしかっり療養することが

早道であろう。

今はあの頃よりも穏やかだ。












~ 動物園 その7 ~

2017/10/8(日)動物園へ行きました。

モフモフして癒されました~ \(^o^)/

モフモフできた動物たちの写真を、

小分けしてブログに載せます。

(爬虫類などは載せません)







ここからの掲載写真は、

別の建物で別料金での動物ふれあいです。

ここのふれあいが私の本命です \(^o^)/






犬①(2017-10-15)





犬②(2017-10-15)





犬③(2017-10-15)





犬④(2017-10-15)





犬⑤(2017-10-15)





犬⑥(2017-10-15)

人が多くてモフモフできなかった

他の犬さんもいますが、写真のとおり

ナデナデできて癒されました (^-^)/

特に大型犬をハグしたかったのですが、

人の目を気にしてできませんでした (T_T)

いや~生き物って本当に良いもんですね!



2017/10/15

遅く起きた朝は、動物園 その6

今朝は 9 : 00 に起床。

かなり久しぶりに遅く起床。

まぁたまには良いかな。

遅く起きることもできるようになった。

朝からのんびりしている。

のんびりするのも良いもんだ。

ボーっとするのも大事かな。


日中には眠気はあるが、

疲れは取れつつある。

体調はまずまず。


急に冷え込んできた。

私は痩せ型で体脂肪率は10%もない。

寒くなってくるとまさしく骨身にしみる。

温かくしなければ。














~ 動物園 その6 ~

2017/10/8(日)動物園へ行きました。

モフモフして癒されました~ \(^o^)/

モフモフできた動物たちの写真を、

小分けしてブログに載せます。

(爬虫類などは載せません)







ここからの掲載写真は、

別の建物で別料金での動物ふれあいです。

ここのふれあいが私の本命です \(^o^)/





モルモット(2017-10-15)





チンチラ(2017-10-15)





フェレット(2017-10-15)





ハリネズミ(2017-10-15)





フクロウ①(2017-10-15)





フクロウ②(2017-10-15)


いや~「チンチラ」は可愛いですね~ (*^_^*)

約10年前にペットショップでチンチラのこどもが

私の手へ乗り移ったことがあり、それ以来、

「チンチラ」好きになりました (^-^)/





















昨日の拍手コメントのお礼は「続きを読む」に

折りたたんでおります。





2017/10/14

睡眠、動物園 その5

今朝は 6 : 20 起床。

ここ最近は所用で外出が多く疲れ気味。


昨夜は 20:30 頃、ちょっと休憩と思い、

布団に横になった。

いつの間にか寝てしまい、23:30頃

目覚めた。一応、この後、眠剤を服用した。


すごく嬉しかった。

睡眠導入剤なしで寝入ることができた。

やはり、日中に活動して、程よく疲れることが

大事なんだと再認識した。

中途,早朝覚醒はあるが、すぐに

眠りにつくことができるので

何ら気にしなくなった。

疲れのせいか、日中にも眠気がある。











~ 動物園 その5 ~

2017/10/8(日)動物園へ行きました。

モフモフして癒されました~ \(^o^)/

モフモフできた動物たちの写真を、

小分けしてブログに載せます。

(爬虫類などは載せません)







ここからの掲載写真は、

別の建物で別料金での動物ふれあいです。

ここのふれあいが私の本命です \(^o^)/




「ウサギ」

ウサギ①(2017-10-14)





ウサギ②(2017-10-14)





ウサギ③(2017-10-14)





ウサギ④(2017-10-14)





ウサギ⑤(2017-10-14)





ウサギ⑥(2017-10-14)

いや~癒されました~

モフモフ感がすごかったです~

可愛すぎです o(^▽^)o





2017/10/13

忙しいって良い、動物園 その4

今朝は 6 : 10 に起床。

茶碗洗い、洗濯、朝食の準備(昨晩飯の残り)。

腹痛は治まった。

眠気はあるものの調子はまぁまぁだ。

今日も外出。

忙しくしていると余計なことを考えずに済む。

かと言って、疲れが溜まってくると

うつうつするので注意が必要。

最近はうつ妖怪は鳴りを潜めている。


前よりもだいぶ行動できるようになってきた。








~ 動物園 その4 ~

2017/10/8(日)動物園へ行きました。

モフモフして癒されました~ \(^o^)/

モフモフできた動物たちの写真を、

小分けしてブログに載せます。

(爬虫類などは載せません)





「リスザル」

サル①(リスザル)(2017-10-13)



サル②(リスザル)(2017-10-13)



サル③(リスザル)(2017-10-13)

素早くて自撮り失敗しまくりです。

私の肩へ飛んで乗ってきたので

めちゃめちゃ嬉しかったです (((o(*゚▽゚*)o)))

めちゃめちゃ嬉しかったです (((o(*゚▽゚*)o)))

何回でも嬉しかったと言いたいです (^∇^)


中にはリスザルが肩などに飛んでくるのを

怖がっている人もいました。


このリスザルさんのいたずらで、

若いカップルの彼女さんの髪飾りを

グイグイ引っ張り、彼氏さんの肩に乗った

リスザルさんが う〇こ を捻りだして

服を汚すなどしていたとのこと。

このカップルさんの惨劇を隣で見て

ティッシュなどを差し出していた嫁さんから

この話しを聞きました。

カップルには悪いですが笑ってしまいました (^∇^)

今度から私も気を付けよう。










「キツネザル」

サル④(キツネザル)(2017-10-13)

本当はキツネザルさんのモフモフな尻尾を

触りたかったのですが、

この日のキツネザルさんたちは

お腹がいっぱいだったのか別の場所で

群れていました。

唯一このキツネザルさんに、

餌を上げることができました \(^o^)/

癒されました。